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护肤需要科学但这些做伤害皮肤。你被录用了吗?

admin

8 月 11, 2023

护肤一直是大家关注的焦点,保养方法多种多样,但这些保养方法适合你吗?你是如何保养皮肤的?今天小编就来帮你避开那些护肤容易踩的坑。

不考虑肤质,盲目跟风

市面上的护肤品护肤品琳琅满目护肤保养,再加上产品功效的噱头,很容易让我们盲目消费。但皮肤也是有分类的,不同的肤质必须搭配相应的护肤品才能发挥应有的功效。比如一些含有烟酰胺或果酸的美白产品不适合敏感肌肤,而一些保湿护肤品会含有棕榈醇等祛痘成分,即痘痘肌肤需要避开。所以,在选择护肤品之前,首先要了解自己的肤质,再了解产品成分,再做出适合自己的选择。

为了护肤,护肤品吃多了

护肤品可以说是内部保养的热门玩家。一些爱美人士为了保养皮肤会吃很多护肤品,比如:淡斑、美白、抗衰老等等。然而,你吃的护肤品越多,你的皮肤就会越好。相反,吃太多护肤品会增加肾脏的负担。久而久之,不仅不会让你的皮肤变好,还会危害你的健康!因此,适量食用护肤品,一两。

过度护肤护肤保养,导致皮肤营养过剩

有没有朋友发现,用了很多护肤品后,脸上会出现、脂肪粒等小颗粒,难以消除反复生长。那是因为一、护肤品用多了,皮肤吸收不了,毛孔堵塞,皮肤表面会形成小颗粒。其次,错误的护肤品涂抹方法和顺序,导致护肤品相互“打架”,大大降低吸收率,甚至会搓泥。所以,护肤品不需要过于复杂,满足你的需求就足够了。

护肤是一门科学。只要了解自己的肤质,看清广告背后的真实用意,不盲目跟风,也能拥有白皙嫩滑的肌肤。

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各大美妆品牌不遗余力地推出各种功能的保湿面霜:神马蜂毒肽、羊胎素、葡萄籽提取物、24K金XXX……

很多人认为:成分越高级=越保湿;越保湿=越贵;越贵=越对!

近日,BBC出品的一张唱片无情的告诉你:护肤品基本没用;而你,你只是在浪费钱!

《关于美丽的》

好看的

25名志愿者。他们选择了三种不同价位的保湿霜。并且在每个志愿者不知道自己涂的是哪种保湿霜的情况下,每个人都被要求只涂一半脸,另一半脸什么都不涂;

三周后,所有志愿者都回到实验室进行最后的皮肤测试,结果令人惊讶:

使用最低价格产品的志愿者皮肤水分含量增加最明显;

最昂贵的保湿剂在保湿方面效果较差。

据统计,2017年中国化妆品(美容及个人护理用品,包括护肤品)零售总额达2514亿元。④

但它真的有效吗?实验告诉你,你在浪费钱!

其实很多皮肤科医生早就说过,自己的护肤秘诀很简单!

洁面:根据肤质选择洗面奶

东南大学附属中大医院皮肤科董正邦

清洁是护肤的第一步,也是最重要的一步。可根据肤质选择洁面产品。

对于干性皮肤,您可以使用清洁凝胶,冷的或温的;

油性皮肤可使用深层清洁洗面奶,一般加入少量水杨酸,可温和去除角质;

混合性皮肤专注于油性T区,在双颊上使用少量洗面奶。

请勿使用硫磺皂等肥皂清洁面部。最好使用中性或弱酸性的洗面奶,因为我们皮肤表面的角质层和油脂都是弱酸性的,碱性的洗面奶会破坏皮肤的这个天然屏障。

保湿:最常见的“蛤蜊油”

北京中医院皮肤科主任医师陈同云

陈教授90多岁了,皮肤依旧白皙细嫩,没有皱纹。她说自己其实没有什么特别的保养方法,用的护肤品也很简单,和过去最常见的凡士林“蛤蜊油”差不多。

她的“秘方”是:用普通的洗面奶洁面,然后涂一点自己做的护肤品,里面有人参、珍珠粉等,外加一点维生素E——没什么特别的。.

护肤:记得全年防晒

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝喜

在皮肤老化过程中,光老化是皮肤老化的最重要原因。

太阳晒黑我们的皮肤,加速水分流失和皮肤老化,加重雀斑,并可能产生皱纹。

让皮肤变慢的秘诀是避免日晒。

如果户外活动较少,一般都呆在室内,夏天还是需要每天涂抹防晒霜;

如果户外活动比较多,最好一年四季都涂防晒。一般选择SPF20-30的防晒霜,有条件的情况下每2小时擦拭一次;

如果去海边晚上用什么护肤品保养,应该选择SPF在50或更高的防晒霜晚上用什么护肤品保养,外出时最好戴上帽子和墨镜。

抗衰老:晚上11点前睡觉

省名牌中医药杭州市中医院皮肤科主任医师吴成林

“一般长痘的人都有一个共同点,就是吃快餐多,晚上睡觉,压力大,容易引起内分泌失调,脾胃湿热,并蔓延到脸上。”

白天活动时,体内雄激素水平会升高,但晚上入睡后,肝脏会降低雄激素水平。如果熬夜,体内的荷尔蒙失调,痘痘自然不会愈合,很容易形成疤痕和色素沉着。

吴教授本人从来没有长过痘痘,他说这是因为他每天晚上11点前睡觉。

“每天晚上10:30有意识地停止工作学习,然后洗个澡或者泡脚,等11:00睡觉。这个习惯从小就一直保持着,每天早上起床早上6:00。” 生命的规律可以调节内分泌,身体的内环境好,皮肤自然会好。

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